Die Fortbildung richtet sich an Yogalehrerinnen, die Frauen in der Zeit nach der Geburt achtsam begleiten möchten. Sie ist auch offen für Hebammen, Doulas, Therapeutinnen und Körperarbeiter*innen mit Yoga-Hintergrund. Vorkenntnisse im Bereich Prä- oder Postnatal Yoga sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Umfang: 22,5 Stunden Präsenzunterricht (Contact Hours) mit Leena  2,5 Stunden eigenständige Nacharbeit, inklusive Praxis und Entwicklung einer eigenen Sequenz (Abgabe nach der Fortbildung).

Zertifizierung: Die Fortbildung ist als YACEP-Weiterbildung bei der Yoga Alliance anrechenbar. Nach vollständiger Teilnahme und Abgabe der Praxisarbeit erhältst du ein Zertifikat.  

Dozentin: 

Leena ist zertifizierte Prä- und Postnatal-Coachin und Gründerin von No Mama B. Sie begleitet Frauen nach der Geburt mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Yoga, Pilates und funktionelles Training verbindet, um Körper und Geist in der postnatalen Phase zu stärken. Besonders im Postnatal Yoga-Modul schafft Leena einen sicheren, unterstützenden Raum, in dem frisch gebackene Mütter achtsam ihren Körper neu entdecken und regenerieren können. Mit einem tiefen Verständnis für die körperlichen und emotionalen Veränderungen nach der Geburt fördert sie nicht nur die Wiederherstellung von Kraft, Stabilität und Balance, sondern auch das Wohlbefinden und die Selbstwahrnehmung in dieser besonderen Lebensphase.

 

Uhrzeiten: Freitag, Samstag & Sonntag: 09:30 Uhr - 17:00 Uhr

Location: Urban Yoga Hamburg, Rostocker Straße 4, 20099