Personal Yoga & 1:1 Teaching Skills (15h)
mit Andrea Mohrbutter 
17.10. - 18.10.2026

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https://www.urbanyoga-hamburg.com/agb
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Individuell begleiten. Achtsam beobachten. Präzise unterstützen.

In der persönlichen Yogapraxis liegt ein enormes Potenzial – für gezielte Begleitung, nachhaltige Entwicklung und tiefgreifende Transformation. In dieser 15-stündigen Fortbildung mit Andrea Mohrbutter lernst du, wie du Einzelstunden kompetent, einfühlsam und wirkungsvoll gestaltest – jenseits von Standardabläufen und oberflächlicher Anpassung.
Du entwickelst ein Verständnis dafür, wie du Menschen im 1:1-Setting professionell begleitest, auf individuelle Anliegen eingehst und ein sicheres, vertrauensvolles Lernumfeld schaffst – mit Klarheit, Struktur und therapeutischem Feingefühl.  

Nach diesem Modul verfügst du über mehr Sicherheit, Klarheit und Struktur im Umgang mit Einzelklient:innen und kannst gezielt auf deren körperliche, emotionale und zeitliche Bedürfnisse eingehen.

Inhalte der Fortbildung:

Die Kunst der Einzelstunde
  • Unterschiede zum Gruppenunterricht 
  • Erwartungshaltung von Schüler:innen vs. Realität & Rolle des Lehrers
  • Aufbau einer ersten Stunde: Kontakt, Beobachtung, Zielklärung
  • Umgang mit persönlichen Anliegen, Beschwerden & Tagesformen
  • Abwägung von Kraft, Dehnung, Atem & Regeneration

Beobachtung & Analyse
  • Body Reading: Körperhaltung, Bewegung, Atmung wahrnehmen
  • Erkennen ungesunder Atemmuster
  • Stundenaufbau auf Basis der Beobachtung Integration emotionaler & mentaler Aspekte (z. B. Stress, Zeitmangel)

Methodik & Didaktik
  • Zielsetzung, Motivation & realistische Planung 
  • Kommunikation & Sprache im 1:1-KontaktAbgrenzung, Professionalität & Setting (Ort, Preis, Rahmenbedingungen) 

Props & therapeutisches Feintuning
  • Kreativer und gezielter Einsatz von:Blöcken, Gurten, Wand, Yoga-Chair, Yoga-Wheel, Sandsäcken u. a.
  • Do’s & Don’ts bei häufigen Einschränkungen:Bandscheibenvorfall, Frozen Shoulder, Schulter-ImpingementAssist & Alignment mit Hilfsmitteln
  • Individualisierung der Praxis je nach Konstitution und Ziel


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    Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

    Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrende und Yogatherapeut:innen, die im Einzelunterricht arbeiten (oder damit starten möchten) und ihre Kompetenz im 1:1-Setting vertiefen wollen.


    Zertifizierung: Das Modul umfasst 15 Unterrichtseinheiten und wird mit einem Zertifikat abgeschlossen. Es ist als Weiterbildung z. B. im Rahmen der Yoga Alliance (YACEP) anrechenbar.


    Dozentin: Andrea Mohrbutter zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin mit einem ausgeprägten Sinn für Struktur, Detailgenauigkeit und spielerische Neugier. Andrea verbindet technisches Know-how mit einem warmen, humorvollen Zugang zur Körperarbeit. Ihre Leidenschaft ist es, Menschen darin zu bestärken, durch Wiederholung und Präzision neue Räume in sich zu entdecken.


    Uhrzeiten:  Samstag & Sonntag : 09:30 Uhr - 17:30 Uhr 


    Location: Urban Yoga Hamburg, Rostocker Straße 4, 20099

    Partner: