Spiraldynamik ist ein anatomisch fundiertes Bewegungskonzept, das die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers nutzt, um das Potenzial für Gesundheit und Wohlbefinden zu maximieren. In diesem Modul verbinden sich moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit der Yoga-Philosophie. Durch das Verständnis der spiraligen Strukturen im Körper lernst du Āsanas organisch auszurichten und sinnvoll zu modifizieren. Mit dem Wissen der Spiraldynamik kannst du die Yogapraxis verfeinern und an die individuellen Bedürfnisse deiner Teilnehmer*innen anpassen. Mit der bewegten Anatomie lernst du deinen Körper besser kennen und kannst dein Wissen präziser weitergeben. Wir erforschen, wie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse die Prinzipien des Yoga bereichern können.