Balanced Body – Ernährung als Schlüssel zur Heilung (25h)

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Eine bewusste Ernährung ist weit mehr als die Zufuhr von Nährstoffen – sie ist ein integraler Bestandteil der Selbstfürsorge und kann im therapeutischen Kontext gezielt zur Heilung, Regeneration und emotionalen Stabilität beitragen.

Dieses 25-stündige Modul mit Nell Leiss verknüpft fundiertes ernährungswissenschaftliches Wissen mit Prinzipien der Yogatherapie und des Ayurveda – praxisnah, achtsam und tiefgreifend.

Was wir essen, beeinflusst, wie wir denken, fühlen und heilen. In dieser Fortbildung erfährst du, wie Ernährung gezielt zur Unterstützung von Nervensystem, Verdauung, Stoffwechsel und emotionalem Gleichgewicht eingesetzt werden kann. Du lernst, sowohl schulmedizinische als auch ayurvedische Ansätze zu verstehen, zu reflektieren und individuell anwendbar zu machen – für deine Klient:innen und für dich selbst.

Inhalte der Fortbildung:

Grundlagen der Ernährung & ganzheitlichen Gesundheit

Ernährung, Nervensystem & Heilung

Ernährung in der therapeutischen Praxis

Integration in den yogatherapeutischen Kontext

Reflexion der eigenen Ernährung & Einfluss auf Wohlbefinden

Yogaübungen zur Förderung von Verdauung & Stoffwechsel

Für wen ist diese Fortbildung geeignet?

Diese Fortbildung richtet sich an Yogatherapeut:innen, Yogalehrende mit therapeutischem Fokus sowie Gesundheitsberater:innen, die Ernährung als bewusste und wirkungsvolle Ressource in ihre Praxis integrieren möchten.

Umfang: 25 Unterrichtsstunden, aufgeteilt in: 21 Kontaktstunden (Live-Unterricht mit Nell) 4 Stunden eigenständige Nacharbeit, inklusive Praxis und einer eigenen Yoga Sequenz (Abgabe nach der Fortbildung)

Zertifizierung: Die Fortbildung ist als YACEP-Weiterbildung bei der Yoga Alliance anrechenbar. Nach vollständiger Teilnahme und Abgabe der Praxisarbeit erhältst du ein Zertifikat.

Dozentin: Nell Leiss ist zertifizierte Yogalehrerin, B.Sc. Ökotrophologin und DGE-zertifizierte Ernährungsberaterin mit einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Sie verbindet fundiertes ernährungswissenschaftliches Wissen mit ihrer langjährigen Erfahrung als Yoga-Lehrende und Gesundheitsberaterin, um Menschen dabei zu unterstützen, Ernährung als integralen Bestandteil von Heilung, Regeneration und Lebensbalance zu verstehen und anzuwenden.

Uhrzeiten: Freitag - Sonntag: 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Location: Urban Yoga Hamburg, Rostocker Straße 4, 20099

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